Nasveti za učinkovito čiščenje obraza
Zdrava in lepa koža je rezultat naših dnevnih navad in konsistentne nege kože. Nekatere rutine so preproste, spet drugi pa morajo v svojo kožo vložiti malo več truda in časa, da bi našli nego, ki jim odgovarja. Ne glede na to, v katero skupino spadate, vaša rutina naj se začne s pravilno izbiro preparata za čiščenje.
V prvem delu smo govorili o različnih vrstah čistil, kakšen je njihov namen in katerih sestavin se je priporočljivo izogibati ob izbiri. Danes pa si bomo pogledali kako se pravilno izvaja postopek čiščenja v jutranji in večerni rutini, kaj je dvojno čiščenje in kako izbrati pravo čistilno sredstvo glede na tip kože.
Postopek čiščenja obraza
Tako kot pri uporabi vseh kozmetičnih izdelkov, je pomembno da se pri čiščenju kože držimo pravilnega postopka. Obraz in vrat očistimo dvakrat dnevno po spodaj opisanem postopku, ki ga lahko ustrezno prilagodimo glede na naš tip kože.
Paziti moramo tudi da čistil na obrazu ne uporabljamo več kot dvakrat dnevno, saj bi lahko kožo preveč izsušili in ji odstranili njena naravna olja, ki jih potrebujemo za zdravo zaščitno kožno bariero.
Kaj je dvojno čiščenje in kdaj je potrebno?
Dvojno čiščenje je postopek temeljitega, a nežnega čiščenje obraza v dveh korakih, ki se priporoča enkrat dnevno v sklopu večerne rutine.
V prvem koraku uporabimo čistilo na osnovi olja, s katerim raztopimo umazanijo ki je topna v olju (odvečni sebum, ličila, zaščitni faktor in podobno). Uporabljamo ga tako, da ga nanesemo na suho kožo s pomočjo prstov in ga nežno masiramo vsaj 15 sekund. Za bolj temeljito odstranjevanje si lahko pomagamo tudi z vato.
V primeru da vaš tip kože čistilnih olj ne prenaša dobro, pa ga lahko zamenjate tudi za čistilno mleko.
Postopek nadaljujemo z nanašanjem nežnega vodnega čistila na moker obraz, ter ga prav tako nežno vmasiramo v kožo s pomočjo prstov. Postopek končano z izpiranjem z vodo, vse dokler izdelka popolnoma ne speremo z obraza in vratu.
Čistilo na vodni osnovi poskrbi, da odstranimo prej raztopljeno umazanijo in pripravimo kožo na naslednje korake nege.
Dvojno čiščenje se priporoča vsakomur, ki dnevno uporablja kremo z zaščitnim faktorjem ali ličila, še posebej pa tistim z mastno in mešano kožo.
Čiščenje v večerni rutini
Čiščenje v večerni rutini naj bo temeljito, a opravljeno z nežnimi čistili. Priporoča se zgoraj omenjeni postopek dvojnega čiščenja s čistili primernimi našemu tipu kože.
Dvojnemu čiščenju se lahko izognemo le v primeru, da preko dneva ne nanašamo ličil in zaščitnega faktorja, ter pri suhi ali občutljivi koži. V tem primeru se lahko odločimo za uporabo nežnega preparata za čiščenje na osnovi vode ali mleka za čiščenje.
Naša koža je čez dan izpostavljena umazaniji, onesnaževanju in drugim faktorjem, ki jih moramo pred spanjem odstraniti, zato je temeljito čiščenje kože v večerni rutini je bistvenega pomena za obnovo kože med spanjem.
Čiščenje v jutranji rutini
Če ste kožo v večerni rutini dobro očistili in nadaljevali s primerno rutino, zjutraj ni potrebe po temeljitem čiščenju, saj med spanjem koža ni izpostavljena onesnaževanju, umazaniji in drugim faktorjem zaradi katerih bi morali posegati po temeljitem čiščenju.
V jutranji rutini se glede na tip kože odločamo za nežna čistila na osnovi vode (mastna, normalna in mešana) ali pa kožo očistimo samo z vodo (suha in občutljiva koža), ter nadaljujemo z nanašanjem drugih izdelkov ter zaščitnega faktorja.
Priporočeni izdelki iz naše ponudbe:
Izbira pravega čistila glede na tip in stanje kože
Normalna koža
Normalna koža nima specifičnih težav, proizvaja normalno količino sebuma, je gladka in prožna z dobro navlaženostjo in običajno nima problematičnih predelov.
Za čiščenje tega tipa kože načeloma lahko uporabljamo katerikoli preparat za čiščenje, saj normalna koža penaša skoraj vse vrste čistil. Izbira je tako odvisna od osebnih preferenc. Če niste prepričani kje začeti, priporočamo uporabo gelnega čistila in dvojno čiščenje v večerni rutini.
Mastna koža
Prepoznamo jo po povečanem izločanju sebuma na področju celotnega obraza, prisotne pa so povečane in zamašene pore, ki lahko vodijo k nastanku aken.
Pri mastni koži je temeljito čiščenje bistvenega pomena, da bi preprečili mašenje por. Priporoča se uporaba čistilc v obliki gela ali pene, ter obvezno dvojno čiščenje v večerni rutini.
Izberete lahko tudi čistilo z aktivnimi sestavinami kot so AHA in BHA kisline, ki so običajno malo bolj temeljiti kot samo običajna čistila za obraz.
Suha koža
Za suho kožo je zaradi zmanjšanega izločanja sebuma značilno zatezanje, ter suhi in grobi predeli na področju celotnega obraza. Nagnjena je k hitrejšemu staraju in je bolj dovzetna na vremenske spremembe.
Zaradi njene občutljivosti se za čiščenje priporoča uporaba čistilnega mleka, ki kože ne izsušuje in jo dodatno nahrani, lahko pa posežete tudi po nežnejših gelnih čistilih bez sulfatov, ki vsebujejo vlažilne sestavine kot so npr. ceramidi.
Občutljiva koža
Občutljiv tip kože prepoznamo po rdečici, ter suhih in zelo občutljivi predelih, pogosto pa pride tudi do reakcij na določene kozmetične izdelke, ki povzročajo pekoč občutek, izpuščaje ali srbečico.
Izbira pravega izdelka za čiščenje je pri tem tipu kože zelo pomembna, saj z napačnimi preparati lahko kožo še bolj razdražimo. Tako kot pri suhi koži, se pri občutljivi koži prav tako priporoča uporaba čistilnega mleka ali zelo nežnega gelnega čistila z vlažilnimi in protivnetnimi sestavinami.
Mešana koža
Mešana koža je kombinacija suhe in mastne kože, z značilnim mastnim T predelom (brada, nos in čelo), ter suho kožo na licih.
Nega je nekoliko zahtevnejša od suhe ali mastne kože, saj moramo tretirati tako suhe kot tudi mastne predele, zato za čiščenje priporočamo uporabo nežnega čistilnega gela, ter dvojno čiščenje v večerni rutini.
Pogosta vprašanja
Ne glede na to ali vam v jutranjih urah prija občutek ledene vode na obrazu, ali pa obožujete dolge prhe z vročo vodo, je za umivanje obraza najbolj primerno izbrati zlato sredino.
Mlačna temperatura vode je idealna za temeljito delovanje čistil in odstranjevanje umazanije, hkrati pa ne povzroča dodatnega izsuševanja kože.
Pilingi za obraz ne morejo nadomestiti čistil, saj so, ne glede na to ali so kemični, mehanični ali encimski, pregrobi za dnevno uporabo in jih v naši rutini ne smemo uporabljati tako pogosto.
Prepogosta uporaba pilinga namreč lahko povzroči poškodovano kožno bariero, izsušenost in celo trajne poškodbe kože. Iz tega razloga se izgibajte tudi čistilnim preparatom, ki vsebujejo drobne delce, ki bi lahko delovali kakor piling.
Čistila z aktivnimi sestavinami so namenjeni targetirani uporabi pri specifičnih težavah s kožo. Najpogosteje najdemo čistila z AHA in BHA kislinami, ki globinsko čistijo pore in preprečujejo nastanek aken.
Uporabo čistilnih preparatov z aktivnimi sestavinami priporočamo v primeru, da v rutini ne uporabljate drugih izdelkov z aktivnimi sestavinami, saj prekomerna izpostavljenost določenim aktivom lahko privede do izsušenosti kože, zato je v rutini je najbolje izbrati eno vrsto kozmetičnih preparatov z aktivnimi sestavinami, kožo pa je po uporabi potrebno dobro navlažiti.
Pri čiščenju kože želimo ohraniti zdravo povhrnjico, zato se odločamo za nežno čiščenje. Občutek gladkosti in polzenja lahko mariskomu daje lažen občutek, da je to dober znak, da je njegova koža dobro očiščena.
Na žalost pa to pomeni, da smo na koži uporabili premočna čistila in odstranili tudi naravno zaščitno plast, ter jo tako preveč izsušili. To se ponavadi dogaja ob uporabi izdelkov za čiščenje s sulfati. V takšnem primeru je smiselno poseči po drugem, bolj nežnem čistilu.
Sonične krtačke so lahko dober sopotnik pri čiščenju kože, a bodite pazljivi pri njihovi uporabi. Delujejo namreč lahko podobno kot piling, zato uporabe ne priporočamo vsak dan. Slediti pa je potrebno navodilom proizvajalca, saj so nekatere nežnejše od drugih.
Sonična krtačka torej ni obvezen del nege in čiščenja obraza, lahko pa jo uporabljate za dodatno razvajanje.
Pri čiščenju obraza se torej fokusiramo na izbiro pravega preparata za čiščenje glede na naš tip kože, vedno pa izbiramo čistila ki so nežna do naše kože. Čiščenje obraza izvajamo dvakrat dnevno. V večerni rutini se fokusiramo na temeljito dvojno čiščenje in regeneracijo med spanjem, zjutraj pa kožo le nežno očistimo z mlačno vodo.
Tako bomo poskrbeli, da bo naša koža ostala zdrava, navlažena in sijoča, ohranila pa bomo svojo naravno zaščitno bariero, ki nas ščiti pred okolijskimi vplivi in poskrbi za normalno delovanje kože.
